Смузи из свеклы и авокадо с эффектом детокса
порция: 1ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
435
8
22
54
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Свекла
1 штукаАвокадо
½ штукиСтебель сельдерея
1 стебельКлубника
100 гЯблоко
1 штукаЛимонный сок
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Свёклу взять малый корнеплод.
3Взбить в блендере все ингредиенты.
Комментарии (10):
1
а свеклу варить предварительно нужно?
1
Не мого ли авокадо? Он ведь работат как загуститель. Причем мощный.
0
Ну и хорошо. Я часто делаю смузи, но авокадо при всей моей любви к нему кладу крайне аккуратно. Очень сильно сгущает он…
1
вкусно, но очень густой, у меня смуззи мейкер подавился ингридиентами, пришлось в три захода добавлять
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0
