Смузи из свеклы и авокадо с эффектом детокса
порции: 1
готовить: 30 минут
1
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
174
3
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
487
ккал
-
Белки
8
грамм
-
Жиры
26,5
грамм
-
Углеводы
56,1
грамм
Ингредиенты
порции
Свекла 1 штука
Авокадо ½ штуки
Стебель сельдерея 1 стебель
Клубника 100 г
Яблоко 1 штука
Лимонный сок по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Свёклу бери маленький корнеплод.
Взбей в блендере все ингредиенты.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 10
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.