ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Смузи из свежих ягод с зеленым чаем

Смузи из свежих ягод с зеленым чаем

АВТОР: Ольга Худина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
100
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
181
4
1
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Замороженная клюква
½ стакана
Замороженная черника
¼ стакана
Замороженная ежевика
½ стакана
Замороженная клубника
5 штук
Бананы
1 штука
Соевое молоко
¼ стакана
Зеленый чай
½ стакана
Мед
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать клюкву, чернику, ежевику, клубнику, нарезанный банан, свежезаваренный и охлажденный зеленый чай, молоко и мед.
3Взбивать до однородной массы.
4Разлить по стаканам.
5Сразу подавать.
Комментарии (1):
1
http://s2.afisha-eda.ru/StaticContent/Photos/150420184224/151017095449/p_O.jpg   утренний подъем настроения
Читайте также:
Похожие рецепты
Брусничный морс
Автор: тульский пряник
12 порций
45 минут
1
1
0
Коктейль «Чудесная вечеринка»
Автор: Katerina
7 порций
15 минут
5
1
0
Черный лимонад
Автор: Еда
2 порции
1 час
6
1
0
Лимонад с арбузом и малиной
Автор: Еда
1 порция
10 минут
4
1
0
Коктейль «Арбуз-малина — тини»
Автор: Еда
1 порция
10 минут
1
2
0
Арбузный апероль
Автор: Еда
1 порция
10 минут
4
1
0
Концентрированный ягодный морс
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
15 минут
3
2
0
Настойка из черноплодной рябины
Автор: Еда
8 порций
1 час
23
4
0
Зимний морс из замороженных ягод
Автор: Солнцева Марианна
6 порций
15 минут
1
2
0
Коктейль «Песнь льда и пламени»
Автор: Еда
6 порций
5 минут
6
1
0
Тропический коктейль с джином
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
7 минут
7
1
0
Коктейль Hell-Frukt Spritz
Автор: Еда
1 порция
5 минут
9
1
0