Смузи с черникой и сельдереем
порции: 1
готовить: 20 минут
1 порция
20 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
3
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
453
ккал
-
Белки
11,7
грамм
-
Жиры
1,1
грамм
-
Углеводы
104,8
грамм
Ингредиенты
порции
Бананы 2 штуки
Черника 3 столовые ложки
Свежевыжатый лимонный сок 300 мл
Стебель сельдерея 3 стебля
Вода 1 стакан
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
-
1. Смешать все ингредиенты в блендере.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. Яркий и полезный напиток готов.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.