Смузи с манго и маракуйей
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
83
2
1
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Манго
1 штукаВанильный йогурт
0,6 стакановКонцентрированный сок маракуйи
½ стаканаВода
¼ стаканаЛед
2 штукиИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать нарезанное кубиком манго (1 стакан), йогурт, 0,3 стакана концентрированного сока маракуйи, воду и лед.
3Взбить до однородного состояния и по желанию добавить еще сока маракуйи.
4Сразу подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
