Смузи со свежими ягодами, бананом и корицей
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
234
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
79
1
0
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
1 штукаМалина
90 гЧерника
50 гМед
1½ чайные ложкиМолотая корица
0,1 чайных ложекЯблочный сок
½ стаканаКолотый лед
½ стаканаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать очищенный и нарезанный кусочками банан, малину, чернику, мед, корицу, яблочный сок и лед.
3Взбить до однородного состояния и сразу подавать.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
