Смузи «Виноградный бум»
порции: 3
готовить: 25 минут
3
25 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
4
1
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
180
ккал
-
Белки
1,9
грамм
-
Жиры
1,2
грамм
-
Углеводы
37,7
грамм
Ингредиенты
порции
Зеленый виноград по вкусу
Красный виноград 1 штука
Черный виноград 1 штука
Яблоко 3 штуки
Кинза 1 пучок
Шпинат 25 г
Ананас ½ штуки
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
-
1. Снять ягоды винограда с кисти.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.