ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Утренний фруктовый смузи

Утренний фруктовый смузи

АВТОР: Kshu Kshu
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
12515
фото
Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
656
13
35
78
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Бананы
1 штука
Киви
2 штуки
Малина замороженная
100 г
Фундук
10 штук
Цветочный мед
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Пюрировать фрукты в блендере, предварительно порезав кубиками, кроме малины.
Изображение
Инструмент
Блендер
2Орехи взбить в блендере (чтобы осталась мелкая крошка).
3Вылить смузи в стакан, вмешать мед, посыпать орехами, перемешать.
популярные запросы:
Коктейли
Алкогольные напитки
Смузи
Коктейли алкогольные
Комментарии (13):
Аватар
Анна Сосновская26 April 2017
0
вкусно)
Аватар
Анастасия Прилепская11 August 2017
0
Не очень понимаю, откуда такая большая калорийность. Тут ведь максимум 400)
Аватар
Саша Бахманова10 February 2019
0
Из-за орехов
Аватар
Максим Солнцев18 April 2020
0
а сколько грамм одна порция?
Аватар
Еда20 April 2020
0
Зависит от размера фруктов, примерно 400 г.
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Сливочное смузи из сельдерея
Сливочное смузи из сельдерея
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
2
1
0
Зеленый смузи на кефире
Зеленый смузи на кефире
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
3
2
0
Смузи из голубики
Смузи из голубики
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
2
1
0
Клубничный смузи
Клубничный смузи
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
1
2
0
Ягодный детокс-смузи
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Шоколадно-протеиновый смузи
Шоколадно-протеиновый смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
4
1
0
Зеленый протеиновый смузи
Зеленый протеиновый смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
4
1
0
Миндальный смузи
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0
Протеиновый ягодный смузи
Протеиновый ягодный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0
Смузи клубнично-миндальный
Смузи клубнично-миндальный
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0
Кокосовый смузи с клубникой
Кокосовый смузи с клубникой
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
3
1
0
...