Ягодно-апельсиновый смузи
порции: 2
готовить: 10 минут
2 порции
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
3
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
318
ккал
-
Белки
6,1
грамм
-
Жиры
1,3
грамм
-
Углеводы
74,1
грамм
Ингредиенты
порции
Апельсины 1 штука
Бананы 2 штуки
Апельсиновый сок 1,5 стакана
Замороженные ягоды 1 стакан
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
- 1. В блендер загрузить апельсиновый сок, засыпать в него ягоды (не размораживая, если мощность блендера позволяет), очищенный от кожуры апельсин, и нарезанный банан.
- 2. Измельчить компоненты в блендере до получения однородной массы.
- 3. Разлить по стаканам и сразу выпить.
Совет к рецепту
Смузи получается достаточно кислый, потому не стоит пить его на голодный желудок.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.