Ягодно-апельсиновый смузи
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
318
6
1
74
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Апельсины
1 штукаБананы
2 штукиАпельсиновый сок
1,5 стакановЗамороженные ягоды
1 стаканИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1В блендер загрузить апельсиновый сок, засыпать в него ягоды (не размораживая, если мощность блендера позволяет), очищенный от кожуры апельсин, и нарезанный банан.
2Измельчить компоненты в блендере до получения однородной массы.
3Разлить по стаканам и сразу выпить.
Совет к рецепту
Смузи получается достаточно кислый, потому не стоит пить его на голодный желудок.
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0
