Ягодно-апельсиновый смузи
АВТОР: Kaspar Jager
порции: 2ГОТОВИТЬ: 10 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
318
6
1
74
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Апельсины
1 штукаБананы
2 штукиАпельсиновый сок
11/2стакана
Замороженные ягоды
1 стаканИнструкция приготовления10 минут
Распечатать
1.В блендер загрузить апельсиновый сок, засыпать в него ягоды (не размораживая, если мощность блендера позволяет), очищенный от кожуры апельсин, и нарезанный банан.
2.Измельчить компоненты в блендере до получения однородной массы.
3.Разлить по стаканам и сразу выпить.
Совет к рецептуСмузи получается достаточно кислый, потому не стоит пить его на голодный желудок.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
