ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Ягодный смузи «Fitness»

АВТОР: Анастасия Савченко
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
229
32
3
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Обезжиренный творог
150 г
Молоко 1%-ное
200 мл
Замороженные ягоды
100 г
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Поместите все ингредиенты в блендер.
Блендер представляет собой главную деталь — «ногу», на которую крепятся разные насадки. Главная задача блендера — измельчение продуктов. Блендеры бывают погружными, стационарными и портативными. С помощью блендера можно приготовить суп-пюре, смузи, взбить, например, белки или пробить в крошку орехи и лед.
Инструмент
Блендер
2Взбейте до консистенции которая вам нравится.
3Перелейте все в красивый стакан.
4Приятного аппетита.
популярные запросы:
Коктейли
Алкогольные напитки
Смузи
Коктейли алкогольные
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:

Как обеспечить семью едой на день за 1000 рублей

Устраиваем редакционный эксперимент

Классический соус бешамель и его вариации

Как приготовить соус бешамель и что в него добавить
Похожие рецепты
Смузи-боул с клубникой и бананом
Смузи-боул с клубникой и бананом
Автор: Юлия Тимофеева
1 порция
20 минут
2
2
0
Смузи тыква-облепиха
Смузи тыква-облепиха
Автор: Юлия Тимофеева
2 порции
20 минут
1
1
0
Смузи с яблоком, киви, сельдереем и малиной
Смузи с яблоком, киви, сельдереем и малиной
Автор: Юлия Тимофеева
2 порции
15 минут
1
1
0
Банановый смузи с финиками
Банановый смузи с финиками
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
20 минут
0
2
0
Фруктовый смузи
Фруктовый смузи
Автор: Валентина
2 порции
10 минут
1
1
0
Смузи из сельдерея и огурца
Смузи из сельдерея и огурца
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
7 минут
0
1
0
Банановый смузи с фейхоа и клубникой
Банановый смузи с фейхоа и клубникой
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0
Сливочное смузи из сельдерея
Сливочное смузи из сельдерея
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
2
1
0
Зеленый смузи на кефире
Зеленый смузи на кефире
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
3
2
0
Смузи из голубики
Смузи из голубики
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
2
1
0