Ягодный смузи с ореховым маслом, йогуртом и шпинатом

Ягодный смузи с ореховым маслом, йогуртом и шпинатом

Автор: Ekaterina Gusakova
порции: 2 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ekaterina Gusakova

Автор: Ekaterina Gusakova

143 рецепта

Ингредиенты

Клубника 50 г

Голубика 2 столовые ложки

Черника 2 столовые ложки

Малина 2 столовые ложки

Ореховое масло 1 столовая ложка

Натуральный обезжиренный йогурт 1 стакан

Свежие листья шпината 1 пучок

Лед по вкусу

Мед по вкусу

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Ягоды можно взять замороженные.
  • 2. Помести все ингредиенты (ягоды, ореховое масло, йогурт, большую горсть листьев шпината, мёд и лёд) в блендер и хорошенько взбей.
  • 3. Разлей по двум стаканам.

Похожие рецепты

Берриоска

Автор: Анастасия Зотова
5 ингредиентов
1 порция

Ингредиенты

Черника 50 г

Малина 50 г

Клубника 50 г

Сахар 2 чайные ложки

Водка 60 мл

перейти на страницу рецепта
265
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Летний фруктово-ягодный пунш с розовым…

Автор: Ольга Худина
7 ингредиентов
6 порций

Ингредиенты

Клубника 250 г

Черника 150 г

Малина 120 г

Персики 1 штука

Листья мяты 35 г

Персиковый шнапс 185 мл

Розовое шампанское 750 мл

перейти на страницу рецепта
10
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Виноградный пунш с ягодами и мятой

Автор: Ольга Худина
7 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Черника 125 г

Малина 150 г

Клубника 125 г

Розовые яблоки 1 штука

Листья мяты 8 штук

Лимонад 750 мл

Виноградный газированный сок 750 мл

перейти на страницу рецепта
16
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Ягодный смузи с йогуртом

Автор: Ольга Худина
6 ингредиентов
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 125 г

Малина 125 г

Бананы 1 штука

Молоко 300 мл

Натуральный обезжиренный йогурт 250 г

Лед 8 штук

перейти на страницу рецепта
161
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Беллини со свежими ягодами

Автор: Ольга Худина
5 ингредиентов
6 порций 5 минут

Ингредиенты

Черника 110 г

Клубника 110 г

Малина 110 г

Сахар ¼ стакана

Сухое шампанское 750 мл

перейти на страницу рецепта
26
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Игристый коктейль со свежими ягодами и шербетом…

Автор: Ольга Худина
7 ингредиентов
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника ½ стакана

Лимонный шербет 2 стакана

Клубника 75 г

Малина 90 г

Ежевика 95 г

Просекко 2 стакана

Свежая мята по вкусу

перейти на страницу рецепта
10
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов