Йогуртовый коктейль с бананом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
438
15
12
72
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Молоко
500 млБананы
2 штукиКорица
½ чайные ложкиЙогурт
140 гКленовый сироп
1 столовая ложкаРостки пшеницы
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Бананы почистить, порезать крупными кусочками и взбить в блендере.
2Добавить ростки пшеницы, корицу, молоко и йогурт и продолжать взбивать до получения однородной массы.
3Разлить по стаканам, сбрызнуть кленовым сиропом или медом.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
