Йогуртовый коктейль с бананом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
438
15
12
72
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
2 штукиМолоко
500 млЙогурт
140 гКленовый сироп
1 столовая ложкаРостки пшеницы
1 столовая ложкаКорица
½ чайные ложкиИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Бананы почистить, порезать крупными кусочками и взбить в блендере.
2Добавить ростки пшеницы, корицу, молоко и йогурт и продолжать взбивать до получения однородной массы.
3Разлить по стаканам, сбрызнуть кленовым сиропом или медом.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
