ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Брюссельская капуста на сковороде с сыром

Брюссельская капуста на сковороде с сыром

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
30
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
212
24
7
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Замороженная брюссельская капуста
250 г
Сыр пармезан
20 г
Соевый соус
3 столовые ложки
Смесь «Пять перцев»
по вкусу
Перец чили хлопьями
по вкусу
Крупная морская соль
щепотка
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Брюссельская капуста на сковороде с сыром 151758 шаг 1
1Разогреть на сковороде масло с щепоткой крупной соли и хлопьями перца чили.
Фото шага рецепта Брюссельская капуста на сковороде с сыром 151758 шаг 2
2Добавить брюссельскую капусту.
Фото шага рецепта Брюссельская капуста на сковороде с сыром 151758 шаг 3
3Приправить смесью перцев.
Фото шага рецепта Брюссельская капуста на сковороде с сыром 151758 шаг 4
4Через 3–4 минуты перевернуть. Продолжать обжаривать на сильном огне.
Фото шага рецепта Брюссельская капуста на сковороде с сыром 151758 шаг 5
5Сыр натереть на крупной терке.
Фото шага рецепта Брюссельская капуста на сковороде с сыром 151758 шаг 6
6Через пару минут в капусту добавить соевый соус и перемешать. Убавить огонь.
Фото шага рецепта Брюссельская капуста на сковороде с сыром 151758 шаг 7
7Накрыть крышкой.
Фото шага рецепта Брюссельская капуста на сковороде с сыром 151758 шаг 8
8Через 7 минут выложить капусту на блюдо.
Фото шага рецепта Брюссельская капуста на сковороде с сыром 151758 шаг 9
9Посыпать сыром.
Фото шага рецепта Брюссельская капуста на сковороде с сыром 151758 шаг 10
10Накрыть крышкой и подождать, пока расплавится сыр.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Крем «Капучино» от ресторана Казбек
Автор: Еда
3 порции
15 минут
0
0
0
Сырники с тыквой
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
0
0
Отбивная
Автор: Алиса
1 порция
20 минут
0
0
0
Морковь на зиму натуральная
Автор: Матильда Огурцова
10 порций
40 минут
0
1
0
Грибной крем-суп
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
30 минут
0
1
0