Форель жареная
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
31
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
422
28
26
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
4 головкиСоль
по вкусуРастительное масло
½ стаканаПшеничная мука
1 столовая ложкаСладкий перец
2 штукиРедька
1 штукаТоматное пюре
1 столовая ложкаФорель
500 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Форель осторожно очистить, выпотрошить, запанировать в муке и обжарить в растительном масле.
2Нарезать соломкой редьку, обдать ее кипятком и обжарить в растительном масле вместе с нашинкованным луком.
3Добавить сладкий перец, нарезанный соломкой и обжаренный в томатном пюре.
4Готовые овощи и коренья подавать в качестве гарнира к рыбе.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
