
Картофельная запеканка с цветной капустой



Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
149
ккал
-
Белки
6,2
грамм
-
Жиры
1,9
грамм
-
Углеводы
29,4
грамм
Ингредиенты
Картофель 300 г
Цветная капуста 300 г
Лук 2 головки
Чеснок 2 зубчика
Молоко 150 мл
Тертый сыр по вкусу
Морковь 150 г
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
2. Пока варится картофель, потушим морковь, цветную капусту, лук, чеснок.
Шпаргалка Как подготовить чеснок
-
4. Поставим в духовку на 15 минут при температуре 180–200 градусов.
Инструмент Термометр для духовки Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
Совет к рецепту
Простое, вкусное и полезное блюдо к вашему столу готово Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.