Курица на гриле по-гречески
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
489
71
21
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе куриной грудки
6 штукЧеснок
2 зубчикаСвежие листья орегано
½ чайные ложкиРубленая петрушка
½ чайные ложкиЗеленый лук
2 стебляОливковое масло
0,3 стакановБелое сухое вино
¼ стаканаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Порежьте грудки на небольшие куски. В миске смешайте измельченный чеснок, орегано, петрушку, измельченный зеленый лук, оливковое масло и вино. Добавьте курицу, перемешайте, накройте пленкой и поставьте в холодильник на 4-5 часов.
2Разогрейте гриль или мангал.
3Наденьте куриные кусочки на шампуры и выложите на гриль. Жарьте, смазывая маринадом, 10-15 минут до готовности.
спецпроекты
Похожие рецепты
