Курица с томатами по‑кавказски
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
585
ккал
-
Белки
27,6
грамм
-
Жиры
46,6
грамм
-
Углеводы
15,5
грамм
Ингредиенты
Репчатый лук 100 г
Курица 300 г
Помидоры 200 г
Томатная паста 50 г
Жир 50 г
Уксус по вкусу
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Петрушка 50 г
Инструкция приготовления
-
1. Куриное филе обмыть и нарезать небольшими кусками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Нашинковать лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Положить куски курицы в глубокую посуду. Добавить лук, томатную пасту, уксус, жир и немного воды. Посолить и поперчить по вкусу. Накрыть крышкой и тушить в микроволновой печи при полной мощности 7 – 8 минут.
Шпаргалка
Как приготовить томатный соус
-
5. Готовое блюдо посыпать рубленой петрушкой.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.