Куриные грудки с ананасом и карри
порции: 4
готовить: 40 минут
время подготовки:
4 порции
40 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
20
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
183
ккал
-
Белки
30
грамм
-
Жиры
2,4
грамм
-
Углеводы
10,8
грамм
Ингредиенты
порции
Куриная грудка 2 штуки
Консервированный ананас ½ банки
Карри по вкусу
Лимонный сок 1 столовая ложка
Лук репчатый 1 штука
Растительное масло по вкусу
Соевый соус по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
-
1. Куриные грудки промыть, нарезать ломтиками, обжарить на растительном масле до полуготовности.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Добавить нарезанный полукольцами лук и ломтики ананаса. Посыпать карри, сбрызнуть лимонным соком, залить соевым соусом и тушить на слабом огне до готовности. Можно слегка поперчить.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.