Куриное филе с сочной начинкой
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
496
ккал
-
Белки
57,9
грамм
-
Жиры
30
грамм
-
Углеводы
2,8
грамм
Ингредиенты
Куриное филе 4 штуки
Помидоры 250 г
Оливковое масло 50 мл
Сыр моцарелла 250 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Зеленый базилик 4 веточки
Инструкция приготовления
-
1. Продольно надрежьте филе. Смажьте оливковым маслом (опционально) и приправьте солью и перцем
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Распределите на филе нарезанные томаты, ломтики моцареллы и листья базилика. При необходимости зафиксируйте грудки шпажками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
3. Запекайте при 180 °C около 30 минут.
Похожие рецепты
Конвертики с курицей
Ингредиенты
Оливковое масло 1 столовая ложка
Куриная грудка 6 штук
Сыр моцарелла 250 г
Цукини 500 г
Помидоры 6 г
Базилик 1 пучок
Перец черный молотый по вкусу
Запеченая курица с грибами
Ингредиенты
Куриное филе 1 кг
Консервированный грибной суп 1 банка
Свежие грибы 300 г
Специи по вкусу
Соль по вкусу
Оливковое масло 2 столовые ложки
Сыр моцарелла 100 г
Фаршированные баклажаны с сыром и помидорами
Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Соль по вкусу
Помидоры 350 г
Розмарин ½ пучка
Оливковое масло 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Сыр моцарелла 250 г
Диетическая пицца на курином тесте
Ингредиенты
Куриное филе 600 г
Греческий йогурт 50 г
Маслины без косточек по вкусу
Томатная паста 50 г
Помидоры 1 штука
Сыр моцарелла 70 г
Фаршированная куриная грудка-гриль с зеленым…
Ингредиенты
Помидоры 1 штука
Куриное филе 2 штуки
Рис 100 г
Сыр моцарелла 50 г
Песто 1 столовая ложка
Рубленная кинза (кориандр) 1 столовая ложка
Кедровые орехи 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Оливковое масло 1 столовая ложка
Макароны с зелёной фасолью
Ингредиенты
Макароны 250 г
Зеленая стручковая фасоль 500 г
Зеленый базилик 1 стакан
Оливковое масло ¼ стакана
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Помидоры 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.