Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Куриное филе в апельсиновом маринаде

Куриное филе в апельсиновом маринаде

АВТОР: Дима
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
3 часа
3 часа
11016
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
207
39
2
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриное филе
1 кг
Апельсины
2 штуки
Сушеный базилик
по вкусу
Сушеный орегано
по вкусу
Куркума
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Кайенский перец
по вкусу
Инструкция приготовления
3 часа
Распечатать
1Филе курицы вымыть, обсушить, нарезать на небольшие кусочки и сложить в глубокую миску.
2Выдавить к курице пару апельсинов, всыпать специи и отправить в холодильник на несколько часов.
3Промаринованную курицу обжарить на сильно разогретой сковороде или запечь в духовке.
Совет к рецепту
Яркий концентрированный апельсиновый вкус курицы станет для вас поистине гастрономическим откровением.
Комментарии (16):
1
Готовила полчаса в мультиварке на режиме «Выпечка». Апельсинов не было, взяли грейпфруты, боялась, что будет горько, но получилось просто супер! Спасибо тем, кто писал про карри — тоже взяла его (еще базилик и обычный черный перец), замечательно получилось!
1
с карри хорошо. вкус сладковатый. нам понравилось
0
очень вкусно, быстро и просто! спасибо! :)
Читайте также:
Похожие рецепты
Пастуший кетопирог со шпинатом
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
55 минут
2
1
0
Говяжья шея в пряном маринаде, запеченная в рукаве
Автор: Лоскутова Марианна
8 порций
1 час 5 минут
1
1
0
Куриная печень с черносливом на овощной подушке
Автор: Степан Плюшкин
4 порции
40 минут
1
2
0
Печеная капуста в азиатском соусе
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
1
0
Стейки из капусты с перечно-сливочным соусом
Автор: Еда
6 порций
30 минут
1
1
0
Котлеты из краснокочанной капусты
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
2
1
0
Брюссельская капуста, запеченная с адыгейским сыром
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
30 минут
0
2
0
Солянка по-флотски
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
0
2
0
Мясная лазанья из баклажана и помидоров
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
50 минут
2
1
0
Лапша удон с курицей
Автор: Maria Nevada
4 порции
1 час
3
2
0
Пряный шницель из индейки
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Пюре из цветной капусты и брокколи
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
25 минут
1
1
0