ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кускус по-итальянски

Кускус по-итальянски

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
7 минут
7 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
218
7
10
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кускус
100 г
Вода
150 мл
Прованские травы
1 столовая ложка
Сушеный майоран
1 чайная ложка
Сушеный базилик
1 чайная ложка
Молотый перец чили
½ г
Оливковое масло extra virgin
1 столовая ложка
Вяленые помидоры в масле
4 штуки
Морская соль
по вкусу
Зеленый лук
1 стебель
Инструкция приготовления
7 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Кускус поитальянски 173964 шаг 1
1Кускус высыпать в глубокую миску и посолить.
Фото шага рецепта Кускус поитальянски 173964 шаг 2
2Добавить прованские травы.
Фото шага рецепта Кускус поитальянски 173964 шаг 3
3Затем добавить майоран.
Фото шага рецепта Кускус поитальянски 173964 шаг 4
4Добавить красный базилик.
Фото шага рецепта Кускус поитальянски 173964 шаг 5
5Приправить перцем чили.
Фото шага рецепта Кускус поитальянски 173964 шаг 6
6Залить кипятком и накрыть крышкой или блюдцем.
Фото шага рецепта Кускус поитальянски 173964 шаг 7
7Через 4 минуты взбить зерно вилкой.
Фото шага рецепта Кускус поитальянски 173964 шаг 8
8Заправить оливковым маслом и перемешать.
Фото шага рецепта Кускус поитальянски 173964 шаг 9
9Мелко нарезать лук и вяленые томаты.
Фото шага рецепта Кускус поитальянски 173964 шаг 10
10Добавить в блюдо вяленые томаты и перемешать.
Фото шага рецепта Кускус поитальянски 173964 шаг 11
11Присыпать луком и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Французские гренки с фруктами
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
2
0