Кускус с яблоками, изюмом и черносливом
Добавить фото/видео
История к рецепту
«Кускус готовила впервые в жизни и рецепт появился спонтанно.
Хотелось чего-то сытного, сладкого и фруктового, в то же…»
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
445
ккал
-
Белки
8,2
грамм
-
Жиры
7,2
грамм
-
Углеводы
84,9
грамм
Ингредиенты
Кускус 200 г
Яблоко 2 штуки
Чернослив без косточек 100 г
Изюм 100 г
Мед 3 столовые ложки
Сливочное масло 30 г
Вода 300 мл
Молотый перец чили на кончике ножа
Инструкция приготовления
-
1. Изюм и чернослив залейте горячей водой — пусть размокнет пару минут.
-
2. В это время яблоки нарежьте кубиками.
-
3. Разогрейте сковороду, растопите масло, мед.
-
4. Добавьте яблоки, изюм, чернослив. Жарьте минут 5 на среднем-большом огне.
-
5. Добавьте чили-пудру (по желанию).
-
6. В полученную смесь высыпайте кускус. Тщательно перемешайте.
Шпаргалка
Как приготовить кускус
-
7. Залейте все кипятком, перемешайте и оставьте на 10 минут.
Похожие рецепты
Сладкий плов с тыквой и фруктами
Ингредиенты
Рис 1,5 стакана
Тыква 500 г
Айва 100 г
Яблоко 200 г
Сливочное масло 120 г
Изюм 100 г
Индейка с яблоками
Ингредиенты
Индейка 1,25 кг
Сметана 20 г
Соль по вкусу
Белый хлеб 200 г
Лук репчатый 150 г
Яблоко 120 г
Изюм 20 г
Сливочное масло 100 г
Петрушка 10 г
Укроп 10 г
Вода 100 мл
Плов с тыквой и фруктами
Ингредиенты
Рис 1,2 стакана
Тыква 500 г
Айва 100 г
Яблоко 200 г
Сливочное масло 50 г
Изюм 100 г
Каша рисовая с яблоками
Ингредиенты
Рис 1,5 стакана
Яблоко 8 штук
Вода 2 стакана
Сахар по вкусу
Ваниль по вкусу
Сливочное масло 100 г
Мясо в тыкве
Ингредиенты
Яблоко 1 штука
Тыква 1 штука
Свинина 500 г
Изюм 10 г
Соевый соус 3 столовые ложки
Аджика 1 чайная ложка
Мед 1 столовая ложка
Специи по вкусу
Соль по вкусу
Сливочное масло 2 г
Завтрак булгур
Ингредиенты
Вода 2 стакана
Булгур 1 стакан
Яблочное пюре 1 стакан
Сливочное масло 1 столовая ложка
Мед 2 столовые ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.