ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Острые котлеты из семян конопли

Острые котлеты из семян конопли

АВТОР: Евгений Смирнов
порций:  12ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
122
9
19
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
12
Кленовый сироп
2 столовые ложки
Петрушка сушеная
2 столовые ложки
Сушеный шалфей
2 столовые ложки
Молотый сушеный чеснок
2 чайные ложки
Сушеный орегано
1,5 чайных ложек
Копченая паприка
1,5 столовых ложек
Молотый черный перец
1,5 чайных ложек
Соль
1,5 чайных ложек
Сушеный тимьян
1,5 чайных ложек
Сушеный красный перец
¼ чайные ложки
Кукурузная мука
¾ стакана
Семена конопли
1 стакан
Оливковое масло
1 чайная ложка
Консервированная фасоль пинто
450 г
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Смешайте все ингредиенты в миске среднего размера. Влейте 2 стакана кипятка. Отставьте в сторону.
2Смешайте 1 стакан острого бульона с кукурузной мукой. Дайте настояться 5 минут. Всыпьте семена конопли.
3Нагрейте 1 ч. л. масла в сковороде на среднем огне. Добавьте ½ стакана фасоли и 1/3 стакана острого бульона. Раздавите бобы с помощью толкушки для картофельного пюре. Варите 3—4 минуты до выпаривания жидкости, часто помешивая.
4Добавьте ½ стакана фасоли и 1/3 стакана острого бульона, раздавите толкушкой, продолжайте варить, помешивая. Добавьте оставшиеся ½ стакана фасоли и 1/3 стакана острого бульона и варите 5—7 минут до загустения.
5Смешайте фасоль со смесью кукурузной муки. Охладите или оставьте в холодильнике на ночь.
6Влажными руками сформируйте небольшие котлеты.
7Сбрызните маслом сковороду с антипригарным покрытием или нагрейте в ней ¼ стакана масла на медленном огне. Жарьте котлеты 3—5 минут на каждой стороне до зарумянивания. Выложите на бумажные полотенца для удаления лишнего масла. Охладите в течение 3—5 минут перед подачей на стол.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Запечённый лосось с гарниром
Автор: Телеканал Суббота!
2 порции
1 час 10 минут
0
1
0
Кальмары, фаршированные грибами с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
0
1
0
Нежная грибная запеканка с курицей
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
30 минут
1
1
0
Стейк лосося с маринованным луком
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
1
1
0
Цветная капуста карри с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Томленый медовый цыпленок
Автор: Телеканал Суббота!
4 порции
1 час 40 минут
5
2
0
Жюльен тре-формаджи
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
30 минут
2
2
0
Нежный жюльен с тремя видами сыра
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
0
1
0
Сливочный жюльен с грибами и мидиями
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
30 минут
1
2
0
Сливочный жюльен с паприкой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
1
2
0
Велосипедная курица
Автор: Еда
2 порции
1 час
6
1
0
Плов из утки в мультиварке
Автор: Easy Cooking
8 порций
1 час 30 минут
0
1
0