Отварная курица с соусом из овощей и клецками, жареными в китайской смеси пяти пряностей
АВТОР: Ольга Костромкина
порции: 3ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
81
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
771
46
31
76
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Куриное филе
300 г
Куриный бульон
200 мл
Морковь
1 штука
Оранжевый сладкий перец
1 штука
Лук-порей
2 стебля
Огурцы
1 штука
Мелко рубленный чеснок
3 зубчика
Пшеничная мука
1 стакан
Вода
3 столовые ложки
Куриное яйцо
1 штука
Сахар
2 столовые ложки
Белые кунжутные семечки
2 столовые ложки
Соль
1 чайная ложка
Китайские пряности «Пять специй»
1 чайная ложка
Сушеные грибы
100 г
Оливковое масло
3 столовые ложки
Темный соевый соус
2 столовые ложки
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить куриное филе в небольшом количестве воды.
Китайскую смесь из пяти пряностей делаю сама. Для этого нужно взять по 1 столовой ложке молотой корицы, белого перца, гвоздики, тмина и аниса, перемолоть все в кофемолке, хранить в плотно закрытой банке. Используется по 1 чайной ложке при приготовлении соусов и маринадов.
