Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Рыбные» котлеты из окары

«Рыбные» котлеты из окары

АВТОР: Василина Гумерова
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
208
4
16
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Окара
400 г
Лук
1 головка
Морковь
1 штука
Сухие водоросли нори
1 штука
Соль
по вкусу
Растительное масло
5 столовых ложек
Специи
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1В окару (сколько есть, не важно количество) кидаем специи, соль, рвем 1-2 листа нори и масло.
2Мелко нарезаем морковь и лук (чем больше лука — тем лучше), пассеруем на сковороде.
3Смешиваем сие угощение, лепим котлетки (если плохо лепятся — можно добавить муки).
4Отправляем котлетки в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут (зависит от размера котлеток. Чем больше котлетка, тем больше ей нужно времени).
5Приятного аппетита!
Комментарии (1):
0
Жарила на сковороде, обмакивая в куриное яйцо получилось вкусно.
Читайте также:
Похожие рецепты
Морковь-чили с соусом из топленого молока
Автор: Еда
4 порции
1 час 40 минут
6
2
0
Чкмерули из цыпленка
Автор: Еда
2 порции
1 час
4
2
0
Стейки денвер с кукурузой на гриле
Автор: Еда
2 порции
30 минут
4
1
0
Куриные крылышки с огуречным рассолом
Автор: Еда
6 порций
45 минут
6
1
0
Куриные крылышки в соусе «Кровавая Мэри»
Автор: Еда
6 порций
45 минут
11
1
0
Куриные крылышки с чесноком и пармезаном
Автор: Еда
6 порций
45 минут
11
1
0
Сырная лазанья из баклажанов
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
45 минут
0
2
0
Брюссельская капуста со шкварками и сыром
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Солянка из краснокочанной капусты с фаршем
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
2
1
0
Домашние котлеты с чесноком и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
45 минут
5
1
0
Домашние колбаски со сливками и чесноком
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
30 минут
1
2
0
Сливочные капустные стейки с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
35 минут
2
1
0