Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Семга жареная

Семга жареная

АВТОР: Кира Аветова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
395
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1755
260
203
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Семга
2 куска
Лимон
1 штука
Соевый соус
по вкусу
Растительное масло
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Разогретую сковороду смазать растительным маслом, положить филе семги, прижать на одну минуту.
2Перевернуть куски, немного поперчить, сбрызнув сковороду соевым соусом. Прижать на 1,5 минуты.
3Снять со сковороды, побрызгать несколькими каплями лимонного сока.
Комментарии (3):
2
а я перед тем как жарить мариную семгу минут 30 в соке лимона и соевом соусе
1
Поддерживаю. Нужно мариновать. Я использовал приправу для рыбы, мариновал 15 минут. После прожарки с двух сторон, оставлял рыбу под крышкой на 2 минуты.
2
Мариновать не надо! Достаточно специй поверх
Читайте также:
Похожие рецепты
Рис по-китайски
Автор: Эльмира Шакирова
3 порции
50 минут
0
1
0
Блины с печенью
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
1
1
0
Блины с брусникой и белым шоколадом
Автор: Еда
6 порций
2 часа
1
1
0
Блины с копченой рыбой
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
1
1
0
Блины с мясной начинкой
Автор: Еда
12 порций
2 часа
0
2
0
Блины без муки с кедровыми орешками
Автор: Еда
8 порций
45 минут
1
1
0
Блины без молока и яиц из гречневой муки
Автор: Еда
8 порций
1 час
0
1
0
Овсяные блины с апельсиновой цедрой
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
2
0
Дорада по-сицилийски с картофелем и оливками
Автор: Еда
3 порции
50 минут
1
1
0
Творожная запеканка с джемом
Автор: Алиса
4 порции
1 час 30 минут
1
1
0
Жареная мурманская треска с картофелем и спаржей
Автор: Еда
2 порции
1 час
2
1
0
Оливье с копченой треской
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
1
0