Тыква отварная
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
350
ккал
-
Белки
16,3
грамм
-
Жиры
3,8
грамм
-
Углеводы
96,3
грамм
Ингредиенты
Тыква 1 штука
Сливочное масло по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Тыкву очистить от кожицы и зерен, нарезать кусочками, залить горячей подсоленной водой и, закрыв кастрюлю крышкой, варить 15-20 минут.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву
-
2. Сваренную тыкву можно подать с маслом, сметаной, пряными травами или с сухарным соусом.
Похожие рецепты
Простая пшенная каша с тыквой
Ингредиенты
Пшено 1,5 стакана
Тыква 750 г
Вода 3 стакана
Соль 1 чайная ложка
Запеченная тыква с медом
Ингредиенты
Тыква 1 кг
Розмарин 1 чайная ложка
Сливочное масло 1 столовая ложка
Мед 2 столовые ложки
Печеная тыква с розмарином и морской солью
Ингредиенты
Тыква 2 кг
Свежий розмарин 1 пучок
Морская соль по вкусу
Перец черный молотый 1 столовая ложка
Запеченный с тыквой и бататом лосось
Ингредиенты
Оливковое масло 50 мл
Атлантический лосось 500 г
Тыква 200 г
Батат 200 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.