Куриная запеканка «Плезир»
порции: 4ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
481
56
22
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
3 штукиКуриное яйцо
4 штукиРепчатый лук
2 штукиСладкий перец
2 штукиТвердый сыр
200 гСоль
по вкусуУкроп
½ пучкаИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Филе промыть и нарезать кусочками. Лук нарезать кольцами.
2Лук и филе обжарить на разных сковородах — филе почти до готовности, лук пропарить под крышкой.
3Болгарский перец нарезать полосами, мелко нарезать зелень.
4Натереть на мелкой тёрке сыр, яйца взбить с солью и перцем.
5Форму смазать подсолнечным маслом, выложить слоями — филе, лук, болгарский перец.
6Залить всё яйцами, сверху посыпать сыром.
7Выпекать в духовке 20-25 минут при 170 градусах, подать горячей.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Еда
2 порции
45 минут
3
1
0
Автор: Еда
10 порций
1 час 30 минут
5
1
0
Автор: Еда
10 порций
4 часа
17
4
0
Автор: Еда
6 порций
1 час 20 минут
1
2
0
Автор: Еда
6 порций
2 часа
7
2
0
Автор: Еда
4 порции
30 минут
16
3
0