ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Жареное филе хека

Жареное филе хека

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
82
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
2721
505
58
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Пшеничная мука
250 г
Соль
10 г
Вода
200 мл
Куриное яйцо
2 штуки
Хек
4 штуки
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Смешайте муку, соль, взбитые яйца и воду. Вымесите тесто.
Изображение
Шпаргалка
Как приготовить слоеное дрожжевое тесто
2Нарежьте рыбное филе на полоски и обмакните в тесто.
3Разогрейте небольшое количество масла на сковороде и обжарьте рыбу до золотистого цвета.
Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
Инструмент
Сковорода с керамическим покрытием
4Подавайте с чипсами , гуакамоле и дольками лимона.
популярные запросы:
Запеканка
Котлеты
Рулеты
Рагу
Комментарии (2):
Аватар
елена ворошилова28 May 2014
0
класс
Аватар
нелли солина29 May 2014
0
аппетитно выглядит)
Читайте также:

10 отличных рецептов с водкой

От ухи и куриных крылышек до соленых огурцов и мороженого «Кровавая Мэри»

Как приготовить простой кекс

Подробный пошаговый мастер-класс с нашей редакционной кухни
спецпроекты
Похожие рецепты
Линь запеченный в духовке с луком
Линь запеченный в духовке с луком
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
1 час
0
0
0
Филе толстолобика запеченное в духовке в соевом соусе с луком и морковью
Филе толстолобика запеченное в духовке в соевом соусе с луком и морковью
Автор: Изабелла Грачева
4 порции
1 час
0
0
0
Голубцы с рикоттой
Голубцы с рикоттой
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
55 минут
0
0
0
Индейка с сыром
Индейка с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
0
0
Салат «Гранатовый браслет»
Салат «Гранатовый браслет»
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
1 час
0
0
0
Тарталетки с грибами и сыром
Тарталетки с грибами и сыром
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
30 минут
0
0
0
Холодец в мультиварке
Холодец в мультиварке
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
4 часа
0
0
0
Творожный сыр без варки
Творожный сыр без варки
Автор: Юлия Тимофеева
2 порции
20 минут
0
0
0
Глинтвейн безалкогольный
Глинтвейн безалкогольный
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
20 минут
0
0
0
ПП-бутерброд с сыром
ПП-бутерброд с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
0
0
0
Тарталетки с икрой
Тарталетки с икрой
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
30 минут
0
0
0
Мягкое печенье с кунжутом и бананом
Мягкое печенье с кунжутом и бананом
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
30 минут
0
0
0
...