Жареное филе хека
порции: 4ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
82
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
2721
505
58
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Вода
200 млКуриное яйцо
2 штукиСоль
10 гПшеничная мука
250 гХек
4 штукиИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Смешайте муку, соль, взбитые яйца и воду. Вымесите тесто.
2Нарежьте рыбное филе на полоски и обмакните в тесто.
3Разогрейте небольшое количество масла на сковороде и обжарьте рыбу до золотистого цвета.
4Подавайте с чипсами , гуакамоле и дольками лимона.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
Читайте также:
Похожие рецепты
