Паста с цукини
порция: 1ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1492
24
82
160
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Цукини
10 гСпагетти из твердых сортов пшеницы
220 гЗеленый горошек
10 гШпинат
10 гРастительное масло
80 млЛистья мяты
10 гИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Цукини нарезать соломкой.
2Свежемороженый горошек, мяту и растительное масло пробить вместе блендером.
3Отварить спагетти.
4В спагетти добавить полученное пюре из горошка и цукини. Тушить вместе на сковороде.
5Добавить шпинат. Выложить на тарелки, сверху посыпать кедровыми орехами.
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
20 минут
5
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
25 минут
3
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
25 минут
2
1
0
Автор: Еда
6 порций
1 час
2
1
0
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
1
0