Индийский салат со спаржей и фасолью
порции: 4
готовить: 20 минут
4
20 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
37
2
1
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
97
ккал
-
Белки
5,2
грамм
-
Жиры
0,6
грамм
-
Углеводы
17,6
грамм
Ингредиенты
порции
Спаржа 200 г
Морковь 1 штука
Сметана 4 г
Зелень 1 пучок
Консервированная фасоль ½ банки
Соль по вкусу
Яблоко 1 штука
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
-
1. Спаржу мелко нарезать и уложить в салатницу. Затем в салатницу к спарже добавить мелко порубленное яблоко и фасоль (лучше без жидкости).
Шпаргалка
Как подготовить спаржу
-
2. Затем морковь натереть на крупной терке, а зелень мелко порубить. Ингредиенты добавить в салатницу. Посолить, поперчить. Добавить 4 ложки сметаны и все хорошенько перемешать.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.