Это видео пригодится в приготовлении
Утиная грудка в цитрусовом соусе со спаржей
Ингредиенты
Филе утки 2 штуки
Лимон ½ штуки
Апельсины 1 штука
Лайм 1 штука
Свежая спаржа 200 г
Тростниковый сахар 35 г
Оливковое масло 30 мл
Папоторник в кляре
Ингредиенты
Папоротник орляк 1 пучок
Яйцо куриное 2 штуки
Пшеничная мука 150 г
Вода 80 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Растительное масло 6 столовых ложек
Острый овощной салат со спаржей и дайконом
Ингредиенты
Свежая спаржа 150 г
Огурцы 1 штука
Сладкий перец ½ штуки
Морковь 1 штука
Дайкон 100 г
Грузди соленые 100 г
Чеснок 2 зубчика
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Молотый красный перец ¼ чайной ложки
Молотый кориандр ¼ чайной ложки
Соль по вкусу
Растительное масло 50 мл
Сливочное масло 1 столовая ложка
Тоносалата
Ингредиенты
Зеленый салат 1 пучок
Картофель 1 штука
Зеленая стручковая фасоль 200 г
Помидоры 2 штуки
Сладкий красный лук 1 штука
Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
Огурцы 1 штука
Яйцо куриное 2 штуки
Маслины без косточек 10 штук
Оливковое масло 3 столовые ложки
Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Горчица 1 столовая ложка
Соль щепотка
Перец черный молотый щепотка
Куриный суп с лапшой и спаржей в китайском стиле
Ингредиенты
Лапша яичная для вока 120 г
Кунжутное масло 3 столовые ложки
Куриный бульон 6 стаканов
Арахисовое масло 2 столовые ложки
Свежий имбирь 1 кусок
Куриные бедра 6 штук
Грибы шиитаке 3 штуки
Свежая спаржа 200 г
Тофу 180 г
Соевый соус 3 столовые ложки
Зеленый лук 2 стебля
Кинза 1 стебель
Морковные котлеты с фасолью
Ингредиенты
Морковь 200 г
Консервированная фасоль 1 банка
Лук репчатый 1 головка
Цельнозерновая мука 100 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.