Спаржа на гриле
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
00
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
35
3
0
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Вода
700 млТертый сыр пармезан
по вкусуМорская соль
по вкусуМолодая спаржа
350 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Спаржу тщательно промыть в прохладной воде.
2Срезать жесткие основания.
3Затем зачистить толстый край со всех сторон острым ножом.
4В кастрюлю влить чистую воду и поставить на сильный огонь. Немного подсолить.
5Сыр натереть на мелкой терке.
6В теплую воду отправить спаржу.
7Как только вода закипит, убавить огонь.
8Через 2-3 минуты слить воду и переложить спаржу на прохладное блюдо.
9Слегка подсолить.
10Разжечь угли и отправить на решетку для гриля спаржу.
11Периодически переворачивать.
12Через 6-7 минут спаржа готова. Переложить на блюдо.
13Присыпать тертым сыром и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
