ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Капустный салат с яйцами и авокадо

Капустный салат с яйцами и авокадо

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
409
8
37
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
2 штуки
Белокочанная капуста
100 г
Пекинская капуста
100 г
Рукола
½ пучка
Щавель
½ пучка
Петрушка
2 веточки
Перец рамиро
1,5 штук
Авокадо
1 штука
Лук-шалот
1 штука
Зеленый лук
2 стебля
Чеснок
3 зубчика
Помидоры черри
10 штук
Оливковое масло
40 мл
Домашний майонез
4 столовые ложки
Лимон
2 куска
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Изображение материала
1Яйца сварить вкрутую, затем очистить и остудить.
Изображение материала
2Мелко порубить белокочанную капусту, добавить рукколу.
Изображение материала
3Некрупно нарезать лук-шалот и пекинскую капусту.
Изображение материала
4Добавить мелко нарезанный рамиро, щавель, зеленый лук и петрушку.
Изображение материала
5Затем добавить мелко нарезанное авокадо, чеснок и черри. Посолить и сбрызнуть лимонным соком (1-2 дольки).
Изображение материала
6Мелко нарезать яйца и добавить к салату. Еще немного посолить.
Изображение материала
7Заправить майонезом и зеленым оливковым маслом. Перемешать.
Совет к рецептуНежнейший салат, приготовленный по данному рецепту, прекрасно подходит как к мясным, так и к рыбным блюдам, оттеняя их яркий вкус.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат с нутом, редиской и йогуртовой заправкой
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
1
0
Салат с нутом, редиской и абрикосовой заправкой
Автор: Еда
6 порций
20 минут
2
2
0
Салат с грядки
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
2
0
Салат с халуми, нектаринами и курицей
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
2
0
Салат из авокадо с сыром и шафраном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
0
1
0
Салат из квашеной капусты с перцем рамиро
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
1
0
Салат из сезонных овощей
Автор: Еда
4 порции
20 минут
5
1
0
Салат по-грузински
Автор: Еда
1 порция
35 минут
2
2
0
Идеальный летний салат
Автор: Еда
4 порции
20 минут
13
5
0
Запеченные овощи хоровац
Автор: Еда
4 порции
35 минут
2
2
0
Салат с дыней, красным луком и грецкими орехами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
11
1
1
Фруктовый салат с йогуртовой заправкой
Автор: Еда
6 порций
30 минут
8
1
0