Китайский салат с брокколи
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
158
ккал
-
Белки
6
грамм
-
Жиры
11,2
грамм
-
Углеводы
10,9
грамм
Ингредиенты
Капуста брокколи 400 г
Помидоры 2 штуки
Лук репчатый 1 штука
Яйцо куриное 1 штука
Соль по вкусу
Майонез 3 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Брокколи отварить в подсоленной воде (когда вода закипит — кипятить 1 мин, не больше, а то переварится), большие соцветия порезать пополам.
-
2. Вареные яйца порезать на 4 части каждое.
-
3. Помидоры порезать на 4–6 частей, лук — крупными ломтиками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
4. Приправить майонезом, добавив по вкусу соль, перемешать.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
Похожие рецепты
Салат из колбасы
Ингредиенты
Копченая колбаса 400 г
Яйцо куриное 6 штук
Подсолнечное масло 1 столовая ложка
Лук репчатый 1 штука
Майонез 2 столовые ложки
Салат из курицы с грибами
Ингредиенты
Курица 1,2 кг
Свежие шампиньоны 500 г
Лук репчатый 4 головки
Майонез 300 г
Яйцо куриное 5 штук
Салат с семгой и крабовыми палочками
Ингредиенты
Яйцо куриное 4 штуки
Лук репчатый ½ штуки
Слабосоленая семга 150 г
Огурцы 1 штука
Помидоры 1 штука
Сыр 100 г
Крабовые палочки 150 г
Майонез 150 г
Салат «Мимоза» с рыбой
Ингредиенты
Рыба 1 штука
Лук репчатый 1 головка
Яйцо куриное 6 штук
Российский сыр 50 г
Майонез 200 г
Салат «Маринара»
Ингредиенты
Лук репчатый 1 головка
Куриное филе 300 г
Яйцо куриное 3 штуки
Помидоры 2 штуки
Майонез 300 г
Лимонный сок 70 мл
Соль по вкусу
Сыр 200 г
Перец черный молотый по вкусу
Салат из креветок с чесноком
Ингредиенты
Майонез 200 г
Креветки 500 г
Яйцо куриное 4 штуки
Чеснок 5 зубчиков
Помидоры 1 штука
Комментарии: 3
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.