Рецепт от Алены Коваленко, автора блога в ОК «Мама готовит».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
506
21
41
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Смесь салатных листьев
200 г
Помидоры черри
8 штук
Красный лук
½ головки
Куриное яйцо
3 штуки
Картофель
1 штука
Консервированный тунец в собственном соку
1 банка
Оливки
по вкусу
Оливковое масло
5 столовых ложек
Лимонный сок
1 чайная ложка
Чеснок
2 зубчика
Зернистая горчица
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Картофель нарезать кружочками 3–5 мм толщиной.
2Посолить, поперчить, положить розмарин, полить растительным или оливковым маслом и отправить в духовку, разогретую до 200 градусов, на 40 минут. Но если время поджимает, то можно отварить картофель в подсоленной воде и после нарезать кружочками.
