Лимонная морковь с зеленью
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
121
ккал
-
Белки
1,8
грамм
-
Жиры
9,1
грамм
-
Углеводы
8,5
грамм
Ингредиенты
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Морковь 4 штуки
Измельченный укроп 3 столовые ложки
Зеленый рубленый лук 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. На крупной терке натрите морковь, чтобы получилось 4 стакана.
-
2. В миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, измельченный чеснок, немного соли и перца.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
3. В заправку добавьте морковь, укроп и зеленый лук. Перемешайте. Охладите перед подачей.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Салат из баклажанов с перцем и тмином
Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Молотый красный перец по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Тмин по вкусу
Лимонный сок 2 столовые ложки
Морковь 1 штука
Соль по вкусу
Морковный салат с лимонной заправкой
Ингредиенты
Лимонный сок 1 столовая ложка
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Чеснок ½ зубчика
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Морковь 250 г
Измельченный укроп 1,5 столовые ложки
Зеленый рубленый лук 1 столовая ложка
Морковный салат с кумином
Ингредиенты
Морковь 6 штук
Рубленая петрушка ½ стакана
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Чеснок 1 зубчик
Молотый кумин (зира) 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Салат из молодого картофеля, лимонной цедры и…
Ингредиенты
Молодой красный картофель 700 г
Тертая лимонная цедра 1 чайная ложка
Лимонный сок ¼ стакана
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Рубленая петрушка ¼ стакана
Зеленый рубленый лук ¼ стакана
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Морковный салат с мятой и изюмом
Ингредиенты
Морковь 500 г
Измельченные листья мяты 40 г
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Лимонный сок 2 чайные ложки
Светлый изюм 3 столовые ложки
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Салат из спаржи и моркови с мятой
Ингредиенты
Морковь 3 штуки
Спаржа 700 г
Измельченные листья мяты 25 г
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Красный лук ½ головки
Крупная соль по вкусу
Лимонный сок 1 столовая ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.