
Нарезанный греческий салат с курицей
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
141
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
395
38
22
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Красный винный уксус
0,3 стакановОливковое масло extra virgin
2 столовые ложкиСвежие измельченные листья орегано
1 столовая ложкаСоль
¼ чайные ложкиМолотый сушеный чеснок
1 чайная ложкаСвежемолотый черный перец
¼ чайные ложкиСалат романо
420 гФиле куриной грудки
500 гПомидоры
2 штукиКрасный лук
120 гОгурцы
1 штукаМаслины без косточек
100 гСыр фета
100 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Положите куриное филе к сковороду, залейте подсоленной водой и доведите до кипения. Закройте крышку, уменьшите огонь и готовьте примерно 10–15 минут до готовности, но слегка розового мяса внутри. Охладите и маленькими кубиками.
2Листья салата мелко нашинкуйте, чтобы получилось 6 стаканов. Помидоры и огурцы нарежьте маленькими кубиками. Лук мелко нарежьте. Маслины нарежьте кружками.
3В миске смешайте уксус, оливковое масло, орегано, чеснок, соль и перец.
4В заправку добавьте салат, курицу, огурцы, помидоры, лук и маслины. Аккуратно перемешайте, затем добавьте раскрошенный сыр и снова аккуратно перемешайте.
Совет к рецепту
В Классический греческий салат ингредиенты не режутся так мелко.
Это получается уже не просто салат, а очень вкусный и легкий ужин.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
Похожие рецепты