
Очищающий салат


Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
489
ккал
-
Белки
13
грамм
-
Жиры
41,8
грамм
-
Углеводы
21,3
грамм
Ингредиенты
Капуста брокколи 1 стакан
Цукини 1 штука
Авокадо ½ штуки
Красный лук ¼ штуки
Лимон ½ штуки
Оливковое масло 1 столовая ложка
Дижонская горчица ½ чайной ложки
Соль ½ чайной ложки
Кунжут 1 столовая ложка
Жареный миндаль ¼ стакана
Инструкция приготовления
-
1. Выжать сок из лимона.
Инструмент Пресс механический для цитрусовых Сок из граната лучше выжимать соковыжималкой для цитрусовых, особенно механическим прессом: он не дробит ни косточки, ни белую мякоть кожуры, ни перепонки — и поэтому не пускает их горечь в сок.
-
2. Нарезать брокколи, цукини, авокадо, лук.
Инструмент Нож шефский Шефский нож — универсальный и, в общем-то, незаменимый инструмент, который справится с любой резательной работой — от разделки огромного куска мяса до куда более тонкого измельчения петрушки. Любимец многих профессиональных поваров, японский Global, не подвержен ни ржавчине, ни пятнам, имеет очень острое лезвие и единственное, чего боится — неправильной заточки, которую лучше доверить профессионалам.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.