Осенний салат «Амелия»

АВТОР: Светлана Быкова

порций: 5ГОТОВИТЬ:

40 минут

Автор рецепта

Автор: Светлана БыковаПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

192

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Тыква

200 г

Айва

200 г

Хурма

200 г

Груши

200 г

Салат корн

50 г

Миндаль

50 г

Зерна граната

50 г

Смесь молотых перцев

по вкусу

Соль

по вкусу

Масло грецкого ореха

2 столовые ложки

Инструкция приготовления

40 минут

Распечатать

1Тыкву и айву нарезать тонкими ломтиками и запекать в духовке до готовности.

Шпаргалка

Как подготовить тыкву

2Для заправки смешать масло со специями.

3Выложить салат: сначала салатную зелень, потом тонкие кружки хурмы, немного измельченного миндаля.

4Затем выложить тыкву, айву, для красоты — веер из ломтиков груши, еще немного зелени, присыпать зернами граната и перед подачей полить готовой заправкой.