Овощной салат с пряностями
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
11
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
382
7
31
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Артишоки
300 гГорчичное масло
100 млУксус
1 столовая ложкаГорчица
1 столовая ложкаСахар
1 столовая ложкаЧеснок
2 зубчикаТимьян
по вкусуСладкий перец
1 штукаЗеленый салат
100 гСыр
50 гОгурцы
1 штукаМорковь
1 штукаРепчатый лук
1 головкаОливки
10 штукМаслины
10 штукСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Консервированные артишоки разрезать и замариновать на несколько часов. Для маринада смешать горчичное масло с уксусом, горчицей и сахаром. Добавить рубленый чеснок и тимьян.
2Сладкий перец очистить от семян и нарезать полосками.
3Салатные листья нашинковать.
4Огурцы нарезать тонкими кружочками.
5Сыр нарезать кубиками.
6Морковь очистить и натереть на крупной терке.
7Лук нарезать тонкими полукольцами.
8Оливки и маслины разрезать на половинки.
9Перемешайте все ингредиенты и заправьте салат оливковым маслом. Посолите, поперчите.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
