Молодые шефы
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощной салат с сыром и лососем

Овощной салат с сыром и лососем

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
451
20
36
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Пекинская капуста
65 г
Авокадо
1 штука
Оливковое масло extra virgin
2 столовые ложки
Тертый сыр пармезан
1½ столовые ложки
Лосось
85 г
Лимон
1 кусок
Вяленые помидоры
3 штуки
Перепелиное яйцо
4 штуки
Молотый черный перец
по вкусу
Шафран
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Овощной салат с сыром и лососем 152657 шаг 1
1Зелень пекинской капусты некрупно нарезать.
Фото шага рецепта Овощной салат с сыром и лососем 152657 шаг 2
2Добавить нарезанное кубиками авокадо и заправить оливковым маслом.
Фото шага рецепта Овощной салат с сыром и лососем 152657 шаг 3
3Посолить и приправить шафраном.
Фото шага рецепта Овощной салат с сыром и лососем 152657 шаг 4
4Добавить сверху сыр и перец чили.
Фото шага рецепта Овощной салат с сыром и лососем 152657 шаг 5
5Лосось разделить на волокна и отправить на сковороду, приправив черным перцем. Сбрызнуть соком лимона.
Фото шага рецепта Овощной салат с сыром и лососем 152657 шаг 6
6Обжаривать около 3–4 минут на сильном огне, периодически помешивая. Затем дать немного остыть.
Фото шага рецепта Овощной салат с сыром и лососем 152657 шаг 7
7Томаты мелко нарезать.
Фото шага рецепта Овощной салат с сыром и лососем 152657 шаг 8
8Добавить томаты к остальным ингредиентам.
Фото шага рецепта Овощной салат с сыром и лососем 152657 шаг 9
9Затем добавить четвертинки сваренных вкрутую перепелиных яиц.
Фото шага рецепта Овощной салат с сыром и лососем 152657 шаг 10
10Выложить сверху рыбу и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат с треской по-испански
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
1
0
Салат из печеных овощей с соленьями и грибами
Автор: Еда
6 порций
2 часа
0
2
0
Салат с проростками маша
Автор: Еда
2 порции
20 минут
0
1
0
Салат с брокколи и виноградом
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0
Фул медамес с томатами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
2
0