
Овощной салат с киноа и брынзой
порции: 3ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
313

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта
История к рецепту
Отличный вариант летнего салата. Брынзу можно смело заменить творогом или козьим сыром, а петрушку базиликом, кинзой или мятой.

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
418
17
16
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Киноа
200 гПомидоры черри
20 штукСладкий перец
1 штукаЧеснок
2 зубчикаПетрушка
5 стеблейСыр брынза
80 гОливковое масло extra virgin
2 чайные ложкиМорская соль
на кончике ножаМолотый черный перец
на кончике ножаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Киноа отварить в 300 миллилитрах воды в течение 15 минут.
2Помидоры, болгарский перец и брынзу нарезать небольшими кубиками. Раздавить и измельчить чеснок. Мелко порубить петрушку.
3Заправить салат оливковым маслом солью и перцем. Добавить теплую крупу.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
0
На любителя. Как по мне - в целом неплохо, пришелся по вкусу, но лучше класть меньше киноа. Получилось многовато по рецепту. А вот парню не зашел
0
Помидоры и перчик предварительно запекла в духовке, добавила, как советовали выше, базилик и кинзу, пару капель лимонного сока. Отличный салат!
Читайте также:
Похожие рецепты