Овощной салат с морепродуктами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
5116
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
270
21
16
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленый салат
1 пучокПомидоры
6 штукОливковое масло
55 млЛимон
½ штукиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуКоктейль из морепродуктов
500 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1В кастрюле поставьте воду, когда закипит, бросьте туда морской коктейль. Варите 5–7 минут. Затем морепродукты откиньте в дуршлаг и промойте холодной водой.
2Затем нарежьте помидоры кубиками, листья салата. Все вместе с морепродуктами положите в салатник и перемешайте.
3Заправьте салат оливковым маслом, выжмите лимон, посолите и поперчите по вкусу.
популярные запросы:
Комментарии (6):
1
Морепродукты перед тем как добавить в салат я мариную минут 30: немного уксуса, сахар, соль, горчица(готовая), масло растительное без запаха. Потом этим маринадом заправляю салат. Получается вкусно.
0
А я заправляю такой салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом, вкусно получается.
0
Использован был морской коктель из банки. Вместо зеленого салата взял китайскую капусту и добавил немного сельдерея. Весьма сьедобно вышло)
спецпроекты
Похожие рецепты