
Овощной салат с морепродуктами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
5116
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
270
21
16
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленый салат
1 пучокМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуЛимон
½ штукиПомидоры
6 штукОливковое масло
55 млКоктейль из морепродуктов
500 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1В кастрюле поставьте воду, когда закипит, бросьте туда морской коктейль. Варите 5–7 минут. Затем морепродукты откиньте в дуршлаг и промойте холодной водой.
2Затем нарежьте помидоры кубиками, листья салата. Все вместе с морепродуктами положите в салатник и перемешайте.
3Заправьте салат оливковым маслом, выжмите лимон, посолите и поперчите по вкусу.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (6):
1
Морепродукты перед тем как добавить в салат я мариную минут 30: немного уксуса, сахар, соль, горчица(готовая), масло растительное без запаха. Потом этим маринадом заправляю салат. Получается вкусно.
0
А я заправляю такой салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом, вкусно получается.
0
Использован был морской коктель из банки. Вместо зеленого салата взял китайскую капусту и добавил немного сельдерея. Весьма сьедобно вышло)
Похожие рецепты