ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат «Эгоист»

Салат «Эгоист»

АВТОР: Денис Урлов
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
362
40
19
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Молотый черный перец
5 г
Чеснок
5 г
Сладкий перец
10 г
Лимонный сок
5 мл
Оливковое масло
10 мл
Помидоры черри
25 г
Соевый соус
8 мл
Кунжутное масло
5 мл
Морская соль
щепотка
Красный лук
10 г
Тунец
150 г
Перепелиное яйцо
1 штука
Корень имбиря
3 г
Салат романо
40 г
Огурцы
10 г
Соус кимчи
10 г
Салат радиккьо
10 г
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Нарвать салат романо и радиккьо. Красный лук, огурец и болгарский перец нарезать соломкой.
2Основа соуса. Смешать соевый соус, оливковое и кунжутное масло. Нарубить мелко зубчик чеснока и корень имбиря. Выжать лимонный сок, добавить соль по вкусу.
3Смешать все продукты с соусом. Выложить на тарелку. Пожарить тунец, обваляв предварительно в молотом перце. Нарезать небольшими кусочками. Все украсить помидорами черри и перепелиным яйцом.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Овощной салат
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Нисуаз
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
15 минут
1
1
0
Капрезе
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
7 минут
1
1
0
Салат с редисом
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
15 минут
1
1
0