Салат «Эгоист»
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
362
40
19
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Тунец
150 гСалат романо
40 гСалат радиккьо
10 гКрасный лук
10 гОгурцы
10 гСладкий перец
10 гПерепелиное яйцо
1 штукаПомидоры черри
25 гЧеснок
5 гОливковое масло
10 млКунжутное масло
5 млМорская соль
щепоткаСоевый соус
8 млЛимонный сок
5 млКорень имбиря
3 гСоус кимчи
10 гМолотый черный перец
5 гИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Нарвать салат романо и радиккьо. Красный лук, огурец и болгарский перец нарезать соломкой.
2Основа соуса. Смешать соевый соус, оливковое и кунжутное масло. Нарубить мелко зубчик чеснока и корень имбиря. Выжать лимонный сок, добавить соль по вкусу.
3Смешать все продукты с соусом. Выложить на тарелку. Пожарить тунец, обваляв предварительно в молотом перце. Нарезать небольшими кусочками. Все украсить помидорами черри и перепелиным яйцом.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
