ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат «Фитнесс»

Салат «Фитнесс»

АВТОР: Софи Кот
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
231
5
13
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Яблоко
1 штука
Яблочный сок без мякоти
100 мл
Морковь
1 штука
Сметана 10%-ная
500 г
Свежевыжатый морковный сок
100 мл
Мед
50 г
Сахар
по вкусу
Вода
50 мл
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Яблоко отделить от кожуры, потереть на мелкой терке
2Морковь очистить, потереть на крупной тётке
3Сметану смешать с сахаром, оставить настояться
4В кастрюле разогреть мёд с водой до однородной массы, оставить остывать.
5Поделить сметану на две равные части, в каждую добавить морковь или яблоко, перемешать.
6Снять с плиты мёд и молить им салат.
7Дать настояться минут 20-30
8Приятного аппетита!
Совет к рецепту
Чтобы салат был вкуснее, можно поставить его на ночь в холодильник.
спецпроекты
Похожие рецепты
Римский салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
4
2
0