Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат «Фитнесс»

Салат «Фитнесс»

АВТОР: Софи Кот
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
231
5
13
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Яблоко
1 штука
Яблочный сок без мякоти
100 мл
Морковь
1 штука
Сметана 10%-ная
500 г
Свежевыжатый морковный сок
100 мл
Мед
50 г
Сахар
по вкусу
Вода
50 мл
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Яблоко отделить от кожуры, потереть на мелкой терке
2Морковь очистить, потереть на крупной тётке
3Сметану смешать с сахаром, оставить настояться
4В кастрюле разогреть мёд с водой до однородной массы, оставить остывать.
5Поделить сметану на две равные части, в каждую добавить морковь или яблоко, перемешать.
6Снять с плиты мёд и молить им салат.
7Дать настояться минут 20-30
8Приятного аппетита!
Совет к рецепту
Чтобы салат был вкуснее, можно поставить его на ночь в холодильник.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
1
0
Розовый салат из квашеной капусты с горчичным маслом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Овощной салат с утиной грудкой
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
0
1
0
Салат с куриной печенью, грейпфрутом и мацони
Автор: Еда
2 порции
40 минут
3
1
0
Салат из авокадо и красной капусты со сметаной
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
10 минут
0
1
0
Салат ромен с тунцом и сулугуни
Автор: Nas Dor
5 порций
10 минут
1
1
0
Салат каталана с крабом
Автор: Еда
1 порция
20 минут
2
2
0
Салат с печеной свеклой и фетой
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
21
3
0
Овощной салат с яйцом и сметаной
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
6
2
0
Средиземноморский салат с тунцом и яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
2
0
Яичный салат с тунцом и авокадо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
8
1
0
Салат из перепелиных яиц и лисичек
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
0
1
0