Салат «Фитнесс»
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
231
5
13
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мед
50 гСахар
по вкусуВода
50 млЯблоко
1 штукаМорковь
1 штукаСметана 10%-ная
500 гЯблочный сок без мякоти
100 млСвежевыжатый морковный сок
100 млИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Яблоко отделить от кожуры, потереть на мелкой терке
2Морковь очистить, потереть на крупной тётке
3Сметану смешать с сахаром, оставить настояться
4В кастрюле разогреть мёд с водой до однородной массы, оставить остывать.
5Поделить сметану на две равные части, в каждую добавить морковь или яблоко, перемешать.
6Снять с плиты мёд и молить им салат.
7Дать настояться минут 20-30
8Приятного аппетита!
Совет к рецепту
Чтобы салат был вкуснее, можно поставить его на ночь в холодильник.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
