Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из авокадо, грейпфрута и помидор с зеленью и семечками

Салат из авокадо, грейпфрута и помидор с зеленью и семечками

АВТОР: Анна Бойченко
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
342
4
33
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Помидоры черри
5 штук
Авокадо
1 штука
Грейпфруты
½ штуки
Рукола
по вкусу
Салат айсберг
по вкусу
Тыквенные семечки
3 столовые ложки
Оливковое масло
3 столовые ложки
Бальзамический уксус
1 чайная ложка
Мед
1 чайная ложка
Семечки подсолнуха
1,5 столовых ложек
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Нарезать авокадо и очищенный грейпфрут небольшими кубиками.
2Помидорки порезать пополам или на четвертинки.
3Добавить зелень и семечки.
4Отдельно смешать мед, масло и уксус, хорошо перемешать, вылить в салат и также все перемешать.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Кейл с острым перцем, зеленым горошком и соусом из ряженки
Автор: Еда
1 порция
45 минут
1
1
0
Фасоль по-французски
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Картофельный салат
Автор: Нелли
2 порции
15 минут
1
1
0
Салат с печенью трески и перепелиными яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
3
0
Салат из тунца с яйцами и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Салат с нутом, редиской и йогуртовой заправкой
Автор: Еда
6 порций
20 минут
6
1
0
Салат с нутом, редиской и абрикосовой заправкой
Автор: Еда
6 порций
20 минут
7
2
0
Салат с грядки
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0
Салат с халуми, нектаринами и курицей
Автор: Еда
4 порции
30 минут
2
2
0
Салат из авокадо с сыром и шафраном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
0
1
0
Салат из квашеной капусты с перцем рамиро
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0
Салат из сезонных овощей
Автор: Еда
4 порции
20 минут
6
1
0