Масленица
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат из авокадо, манго и цитрусов

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
575
4
51
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
1 штука
Смесь салатных листьев
200 г
Манго
1 штука
Грейпфруты
1 штука
Апельсины
2 штуки
Помидоры черри
5 штук
Репчатый лук
½ головки
Толченые грецкие орехи
по вкусу
Паприка
по вкусу
Оливковое масло
8 столовых ложек
Лимон
½ штуки
Тмин
щепотка
Дижонская горчица
½ чайные ложки
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1В большой миске смешайте салат, нарезанное авокадо, манго, нарезанные на сегменты апельсины и грейпфруты, помидоры и лук.
2Сделайте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, горчицу, тмин и морскую соль.
3Полейте заправкой салат и встряхните.
4Сверху посыпьте измельченными орехами и паприкой.
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
2 порции
15 минут
8
3
0
Салат (ахцан) из крапивы
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
0
1
0
Салат «Коул Слоу»
Автор: Ivan Kopylov
5 порций
10 минут
2
1
0