Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат из авокадо, манго и цитрусов

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
575
4
51
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
1 штука
Смесь салатных листьев
200 г
Манго
1 штука
Грейпфруты
1 штука
Апельсины
2 штуки
Помидоры черри
5 штук
Репчатый лук
½ головки
Толченые грецкие орехи
по вкусу
Паприка
по вкусу
Оливковое масло
8 столовых ложек
Лимон
½ штуки
Тмин
щепотка
Дижонская горчица
½ чайные ложки
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1В большой миске смешайте салат, нарезанное авокадо, манго, нарезанные на сегменты апельсины и грейпфруты, помидоры и лук.
2Сделайте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, горчицу, тмин и морскую соль.
3Полейте заправкой салат и встряхните.
4Сверху посыпьте измельченными орехами и паприкой.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Итальянский летний салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
8 минут
0
2
0
Розовый салат из квашеной капусты с горчичным маслом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
2
1
0
Салат с печеной свеклой и фетой
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
32
3
0
Средиземноморский салат с песто
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
5
1
0
Лапша из кабачка с помидорами и грецкими орехами
Автор: Еда
4 порции
25 минут
16
2
0
Автор: Еда
6 порций
20 минут
16
1
0
Автор: Еда
6 порций
20 минут
14
2
0
Салат из авокадо с сыром и шафраном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
2
1
0
Автор: Еда
4 порции
20 минут
30
5
0
Азиатский салат с хрустящими баклажанами, кинзой  и арахисом
Автор: Еда
4 порции
30 минут
33
3
0
Капрезе с клубникой
Автор: Еда
6 порций
20 минут
43
2
0
Салат из квашеной капусты с помидором и луком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
2
1
0