ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из авокадо с руколой и кунжутом

Салат из авокадо с руколой и кунжутом

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
31
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
201
2
19
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Растительное масло
20 мл
Помидоры черри
70 г
Лайм
1 штука
Авокадо
2 штуки
Кунжутное масло
20 мл
Кунжутные семечки
10 г
Рукола
70 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Салат из авокадо с руколой и кунжутом 126295 шаг 1
1Взбить сок половины лайма с кунжутным и растительным маслом, сахаром, солью и перцем.
Фото шага рецепта Салат из авокадо с руколой и кунжутом 126295 шаг 2
2На сухой сковороде пожарить кунжут до золотистого цвета, постоянно помешивая.
Для приготовления ризотто и вообще жарки отлично подходят испанские сковороды Castey. Они делаются из литого алюминия и легко переносят духовку. Цены — от 60 евро.
Инструмент
Сковорода алюминиевая
Фото шага рецепта Салат из авокадо с руколой и кунжутом 126295 шаг 3
3Черри нарезать на половинки. Авокадо разрезать пополам, извлечь косточку, затем отделить мякоть от кожуры при помощи ложки, нарезать мякоть толстыми ломтиками. полить авокадо соком половины лайма.
Фото шага рецепта Салат из авокадо с руколой и кунжутом 126295 шаг 4
4Смешать рукколу и помидоры с заправкой, переложить на порционную тарелку, выложить кусочки авокадо и посыпать жареным кунжутом.
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:

Как приготовить шоколадный баскский чизкейк

Пошаговый мастер-класс и подробный рецерт

Где есть в Воронеже

Лучшие кафе и рестораны, гастрономические и другие достопримечательности города
Похожие рецепты
Салат с нутом
Салат с нутом
Автор: Еда
4 порции
15 минут
2
1
0
Салат из огурцов с луком
Салат из огурцов с луком
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
2
0
Салат из вареной свеклы, моркови и яблока пикантным соусом
Салат из вареной свеклы, моркови и яблока пикантным соусом
Автор: Алёна Казавчинская
6 порций
1 час
1
1
0
Битые огурцы по-китайски
Битые огурцы по-китайски
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
3
1
0
Салат с щавелем и персиком
Салат с щавелем и персиком
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Салат с пекинской капустой
Салат с пекинской капустой
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
0
1
0
Свежий салат
Свежий салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
2
0
Салат с квашеной капустой
Салат с квашеной капустой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Постный салат из полбы с яблоком и красной капустой
Постный салат из полбы с яблоком и красной капустой
Автор: Еда
4 порции
1 час
3
1
0
Салат из зеленых овощей с яблоком, авокадо и медово-горчичным соусом
Салат из зеленых овощей с яблоком, авокадо и медово-горчичным соусом
Автор: Изабелла Грачева
6 порций
30 минут
0
1
0