ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из авокадо с руколой и кунжутом

Салат из авокадо с руколой и кунжутом

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
31
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
201
2
19
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
2 штуки
Помидоры черри
70 г
Кунжутные семечки
10 г
Рукола
70 г
Кунжутное масло
20 мл
Растительное масло
20 мл
Лайм
1 штука
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Салат из авокадо с руколой и кунжутом 126295 шаг 1
1Взбить сок половины лайма с кунжутным и растительным маслом, сахаром, солью и перцем.
Фото шага рецепта Салат из авокадо с руколой и кунжутом 126295 шаг 2
2На сухой сковороде пожарить кунжут до золотистого цвета, постоянно помешивая.
Для приготовления ризотто и вообще жарки отлично подходят испанские сковороды Castey. Они делаются из литого алюминия и легко переносят духовку. Цены — от 60 евро.
Инструмент
Сковорода алюминиевая
Фото шага рецепта Салат из авокадо с руколой и кунжутом 126295 шаг 3
3Черри нарезать на половинки. Авокадо разрезать пополам, извлечь косточку, затем отделить мякоть от кожуры при помощи ложки, нарезать мякоть толстыми ломтиками. полить авокадо соком половины лайма.
Фото шага рецепта Салат из авокадо с руколой и кунжутом 126295 шаг 4
4Смешать рукколу и помидоры с заправкой, переложить на порционную тарелку, выложить кусочки авокадо и посыпать жареным кунжутом.
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Комментарии
Читайте также:

Ошибки, которые мы делаем в китайском ресторане

О палочках, лапше и сложностях китайского этикета

Идеальный тартар из говядины

Как сделать его лучше, чем в ресторане, — рассказывает шеф-повар
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат из сельдерея и фенхеля
Салат из сельдерея и фенхеля
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Салат из квашеной капусты и сезонных овощей
Салат из квашеной капусты и сезонных овощей
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Салат из сезонных овощей
Салат из сезонных овощей
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
2
2
0
Салат из жареных баклажанов
Салат из жареных баклажанов
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
25 минут
2
1
0
Салат с брынзой
Салат с брынзой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
2
2
0
Салат из квашеной капусты
Салат из квашеной капусты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
2
1
0
Высокобелковый постный салат с веганской курицей
Высокобелковый постный салат с веганской курицей
Автор: Еда
4 порции
30 минут
4
1
0
Салат из редиса и зеленого лука со сметаной
Салат из редиса и зеленого лука со сметаной
Автор: Алёна Казавчинская
4 порции
15 минут
1
2
0
Легкий европейский салат
Легкий европейский салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
4
1
0
Чечевица с тартаром из трав и подсолнечным маслом
Чечевица с тартаром из трав и подсолнечным маслом
Автор: Еда
4 порции
30 минут
11
2
0
Салат из квашеной капусты с маринованными огурцами
Салат из квашеной капусты с маринованными огурцами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
4
1
0
Салат с грецкими орехами и сельдереем
Салат с грецкими орехами и сельдереем
Автор: Еда
6 порций
25 минут
13
2
0
...