ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат из бананов и кокосовой стружки

АВТОР: Nikita Melnikov
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
фото
Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
481
8
21
74
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
3 штуки
Кокосовая стружка
2 столовые ложки
Изюм
2 столовые ложки
Кокосовые сливки
100 мл
Лимонная цедра
по вкусу
Зеленый салат
4 штуки
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Изюм предварительно замочить
2Очень тонко режем бананы
Изображение
Инструмент
Нож шефский
3Перемешиваем бананы, изюм и кокосовую стружку
4Из сливок и цедры половины лимона делаем заправку и добавляем её в салат
5Смешиваем все компоненты и выставляем в холодильник
6Перед подачей выкладываем полученную массу на салатные листья
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза 
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Фруктовый салат с ванильным сиропом
Фруктовый салат с ванильным сиропом
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
1
2
0
Салат с грецкими орехами и сельдереем
Салат с грецкими орехами и сельдереем
Автор: Еда
6 порций
25 минут
11
2
0
Салат с дыней, красным луком и грецкими орехами
Салат с дыней, красным луком и грецкими орехами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
20
1
1
Фруктовый салат с йогуртовой заправкой
Фруктовый салат с йогуртовой заправкой
Автор: Еда
6 порций
30 минут
18
1
0
Фруктовый салат с яблоками
Фруктовый салат с яблоками
Автор: Еда
8 порций
30 минут
18
1
0
Фруктово-ягодный салат с камамбером и шпинатом
Фруктово-ягодный салат с камамбером и шпинатом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
4
1
0
Фруктово-ягодный салат с камамбером
Фруктово-ягодный салат с камамбером
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
8
1
0
Фруктовый салат с арбузом и дыней
Фруктовый салат с арбузом и дыней
Автор: Еда
4 порции
10 минут
2
1
0
Салат с томленой грушей и сыром дор-блю
Салат с томленой грушей и сыром дор-блю
Автор: Ника Ганич
4 порции
30 минут
15
2
0
Салат фруктовый с яблоком, айвой, киви, мандарином
Салат фруктовый с яблоком, айвой, киви, мандарином
Автор: Alya
2 порции
5 минут
4
1
0
Теплый салат с киноа, печеной тыквой и апельсином
Теплый салат с киноа, печеной тыквой и апельсином
Автор: Екатерина Маслова
8 порций
30 минут
21
1
0
Фруктовый салат «Тагалан»
Фруктовый салат «Тагалан»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
4
1
0
...