ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из белой рыбы с луком-пореем и морковным соусом
Салат из белой рыбы с луком-пореем и морковным соусом
АВТОР: Оля Давыдова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  30 минут
01
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
332
22
17
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лук-порей
150 г
Белая рыба
300 г
Помидоры
2 штуки
Морковь
1 штука
Куриное яйцо
2 штуки
Сливочное масло
50 г
Сметана
50 г
Черный хлеб
200 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить рыбу в подсоленной воде и разобрать на небольшие кусочки.
2Отварить морковь и измельчить в блендере.
3Лук-порей нашинковать.
4С помидоров снять кожицу и нарезать кубиками.
5Яйца сварить вкрутую и нарезать ломтиками.
6Хлеб нарезать кубиками и обжарить на сливочном масле.
7Морковное пюре тщательно перемешать со сметаной. Добавить соль, перец.
8Соединить рыбу с луком, яйцами и помидорами. Заправить салат.
9Посыпать салат сухариками и рубленой зеленью.
Комментарии (1):
0
Сделала все по рецепту, получилось очень пресно, у вас в рецепте явно не хватает специй.
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат «Колониальная курица»
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
1
0
Салат из шпината с кавказским сыром и вялеными помидорами
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
4
1
0
Фруктово-ягодный салат с камамбером
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Салат в нежном соусе из грибов шимеджи
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Классический русский салат
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
2
2
0
Салат с лисичками, руколой и яйцом пашот
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
4
1
0
Салат «Бахар» со спаржей и бакинскими томатами
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
1
1
0
Салат «Лето в Баку»
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
1
1
0
Салат с хрустящими цукини, лисичками и сыром пекорино
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
4
2
0
Фруктовый салат с арбузом и дыней
Автор: Еда
4 порции
10 минут
1
1
0
Салат с арбузом и руколой
Автор: Еда
1 порция
5 минут
1
1
0
Салат с арбузом, брынзой и соусом песто
Автор: Еда
1 порция
20 минут
1
2
0