Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из белой рыбы с луком-пореем и морковным соусом

Салат из белой рыбы с луком-пореем и морковным соусом

АВТОР: Оля Давыдова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
01
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
332
22
17
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лук-порей
150 г
Белая рыба
300 г
Помидоры
2 штуки
Морковь
1 штука
Куриное яйцо
2 штуки
Сливочное масло
50 г
Сметана
50 г
Черный хлеб
200 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить рыбу в подсоленной воде и разобрать на небольшие кусочки.
2Отварить морковь и измельчить в блендере.
3Лук-порей нашинковать.
4С помидоров снять кожицу и нарезать кубиками.
5Яйца сварить вкрутую и нарезать ломтиками.
6Хлеб нарезать кубиками и обжарить на сливочном масле.
7Морковное пюре тщательно перемешать со сметаной. Добавить соль, перец.
8Соединить рыбу с луком, яйцами и помидорами. Заправить салат.
9Посыпать салат сухариками и рубленой зеленью.
Комментарии (1):
0
Сделала все по рецепту, получилось очень пресно, у вас в рецепте явно не хватает специй.
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат с курицей, ананасом и грецкими орехами
Автор: Еда
8 порций
1 час
1
1
0
Крабовый салат с яйцами
Автор: Еда
8 порций
1 час
1
1
0
Салат «Мимоза» классический
Автор: Еда
8 порций
1 час 30 минут
1
1
0
Классический салат «Оливье»
Автор: Еда
6 порций
1 час
2
2
0
Капрезе со шпинатом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
7 минут
0
2
0
Овощной салат с индейкой карри
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
3
1
0
Овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
4
1
0
Розовый салат из квашеной капусты с горчичным маслом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Овощной салат с утиной грудкой
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
0
1
0
Салат с куриной печенью, грейпфрутом и мацони
Автор: Еда
2 порции
40 минут
3
1
0
Салат из авокадо и красной капусты со сметаной
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
10 минут
1
1
0
Салат ромен с тунцом и сулугуни
Автор: Nas Dor
5 порций
10 минут
1
1
0